儿童秋冬季换季护理指南：西城区家长必备

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秋冬季是宝宝们容易感冒的时候，作为家长，我们需要特别关注孩子的换季护理。首先要注意室内外温差，给孩子添衣保暖。在室内，保持适宜的温度，注意通风换气，避免让孩子长时间暴露在暖气或空调下，以免皮肤干燥。出门时，要给孩子穿上合适的羽绒服、围巾和手套，戴上帽子，尽量减少外出时间，并避免大风天气。

其次，饮食上要注意多补充营养。在寒冷的季节里，孩子的抵抗力会有所下降，因此要多吃些富含维生素的蔬菜水果，多喝水，保持身体水分，增强免疫力。适量多吃一些温补食材，如糯米、红枣、山药等，能够起到很好的护理作用。

最后，注意婴幼儿皮肤护理。秋冬天气干燥，孩子皮肤容易出现干燥、瘙痒等情况，因此要选择温和的洗护产品，给孩子使用保湿乳液，保持皮肤滋润，尽量减少洗澡时间和频次。另外，家长还要留意室内空气湿度，可以使用加湿器来保持空气湿润。

总之，秋冬季的换季护理对于孩子来说至关重要，家长们一定要做好相关的护理工作，保障孩子的健康成长。

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